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Améliorer son cardio avec le Strong by Zumba !

Quel runner n’est pas à la recherche constante du comment améliorer son cardio ? Bien évidemment, la technique du HIIT ou High Intensity Interval Training (entraînement par intervalles à haute intensité) est parfait pour améliorer efficacement votre cardio et votre endurance. Nous avons donc déniché une discipline de HIIT 100% efficace pour améliorer votre endurance, […]

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QU’EST-CE QUE LE CADEAU PARFAIT?

Un cadeau est un moyen d’exprimer sa gratitude, de renforcer ses liens et de faire savoir aux autres qu’ils sont importants pour nous … mais soyez prudent! Dans le contexte de l’entreprise, c’est aussi un instrument qui transmet un message. Donner n’est pas seulement un art C’est une stratégie et, il doit être abordé. C’est […]

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